身体が教えてくれる
鎌倉から戻った翌朝、出勤の支度をしながらくしゃみをしたら、
腰が… ぎくっと… ひさしぶりにやっちゃいました。
あわてて膝やら股関節をゆるめ、深呼吸をしてなんとか一日は乗りきったものの、
翌日はもうぜんぜんダメ。その日はアリオスで全国の劇場関係者が集まるシンポジウムがあって、
その内容やら知り合いとの再会を楽しみにしていたのに、
整体を受けたらそのままぐっすり夕方まで眠りこけてしまい… ばか〜〜〜〜!
2日にわたってケアしてくれた整体師さんが「うーん、わけがわかんない」と首をかしげる。
どうやら骨や筋肉の問題ではなさそうだ、と。
そういわれて、ちょっとわかった。
ここのところ、むちゃくちゃやりすぎてたもんなー。
ためこんでいた思いをふーっと深呼吸にかえてはき出しながら身体を動かしたら、
徐々に痛みがゆるんできた。
自分で自分を締め付けていたんだ… そういうことだ。
身体に教えてもらった。
すぐに自分の心の癖をとりはらうことは出来ないかも知れないけど、
すこしずつ。
Recent Comments